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【豆花】不需鹽滷 只要幾分鐘🍮Tofu Pudding (+calorie)🍮豆腐花/トウファーの作り方とカロリー

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【黃豆功效】
提高免疫力.預防癌症.降血糖.降血脂.降血壓.降低膽固醇含量.防止血管硬化.保護心臟.預防老年痴呆.減輕女性更年期癥狀.阻止皮膚黑色素合成.治缺鐵性貧血.含有可溶性纖維可通便。

豆花材料:
豆漿500g Soybean milk/豆乳
豆花粉15~20g
Tofu pudding powder/粉豆腐花
水60g Water/水

糖漿材料:
砂糖50g Sugar/砂糖
水150g Water/水

做法:
1.豆花粉加水拌勻備用
2.豆漿倒入鍋中煮沸
3.攪拌豆花粉漿 從30cm高處快速沖入熱豆漿
4.靜置20分鐘不可移動 直到凝結成豆花
5.冷藏保存 冷食熱食皆可

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這是分享素食料理的頻道,有純素料理,也有蛋奶素料理。每道菜都簡單易學,儘量減油減糖,遠離過度加工製品。 Vegan and vegetarian recipes ビーガンとベジタリアンのレシピ 비건 채식 요리법 शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों Resep vegan dan vegetarian Recetas veganas y vegetarianas สูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ Resipi vegan dan vegetarian Mga resipe ng Vegan at vegetarian Công thức nấu ăn chay và chay 歡迎訂閱+按讚+分享 並開啟小鈴鐺? 初心:儲存料理食譜(否則日子一久全忘了) 學習.研發.分享素食料理 理念:學料理少外食.省錢就是賺錢... 喜好:創新創意.原形原味.回歸自然... 就讀:料理相關科系
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